ダイエットの話題は尽きることがありません。
日々新しいダイエット法が生み出されてると思えるほどの情報の渦。
そこでやっぱり忘れちゃいけないのが、健康が第一であるということ。
どんなに体重が減っても、細くなっても健康で元気じゃなきゃ意味がありません。
私の知り合いでも、ややぽっちゃり型の子が一生懸命ダイエットに挑戦。
仕事など忙しい中頑張っていました。
効果が出始めたな～と思った頃、メニエル症候群の治療に通うハメに。
メニエル氏病の原因はストレス。
仕事に加え急激なダイエットが彼女には負担が大きすぎたのでしょうかね。
今はまず病気の改善が第一に。確かに体重は落ちてますけど、これはダイエット成功とは言い難いです。
健康にダイエットしなきゃ、ダイエットは成就しませんよね。